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长期穿高跟鞋会造成什么危害?三种危害是长年累月

2019-09-23 10:27:2239健康网刘青青

核心提示:现在女性的常备鞋就是高跟鞋,穿上高跟鞋,不但可以拉长腿部,还可以提升女性整个人的气质,但是,穿高跟鞋是很容易磨破脚的,还会对腰部和关节造成一定的伤害。

每个女生的鞋柜里都有一双高跟鞋。穿上高跟鞋,不但可以拉长腿部,还可以提升女性整个人的气质,让人散发出自信。但是,穿高跟鞋是很容易磨破脚的,还会对身体的一些部位造成一定的伤害,下面,NA姐告诉大家穿高跟鞋的危害,一起来了解一下:


第一,高跟鞋要穿合适的码数

女性朋友要根据自己的脚步形状和大小来选择合适自己的鞋子,尽量不要穿尖头鞋,这样你的脚趾一直挤压,走路会非常的不舒服。

第二,高跟鞋走路的姿势要正确

有的女性朋友因为经常穿高跟鞋,会出现双脚酸痛的感觉,甚至是很容易出现摔倒,这主要是因为高跟鞋时走路姿势不对导致的,正确的走路姿势是可以避免出现很多伤害的。在穿高跟鞋的时候,脚尖尽量往前伸直,上身挺直,屁股夹紧,这样做可以让我们的脚步和腿部受力均匀,这样就可以减少高跟鞋时脚步出现浮肿和酸痛的问题。

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